食事制限なし ダイエット サプリ

きつい食事制限なしでダイエットできるサプリはある?

ラーメンを食べる私まだ30代なのにオバサン体型になりたくない!

 

そう思ってダイエットをしているんですけど、意志が弱くていつも挫折してしまうんです。

 

その原因は食欲・・・

 

炭水化物や脂っこいものはなるべく控えるように意識しているんですが、麺類や甘い物が大好きでついつい食べてしまう事があります。

 

最近も職場の近くに新しいラーメン屋ができて、行った人から「美味しかった」と聞いたら我慢できずに食べに行ってしまいました。

 

食べずにいられない場面って絶対ありますよね。

 

旅先で出会った美味しいものなんかも私はスルーできません。

 

今日だけ。今だけ。チョットだけ。。。

 

その積み重ねで体に脂肪が蓄積されていく事は分かっているんです。

 

分かってはいるけど、食べたいのをずっと我慢するのもストレス溜まりますよね。

 

せっかく体重減ってきたのに食べるのを我慢しきれずリバウンド、という失敗はもう繰り返したくありません。

 

食事制限なしでダイエットしたい!

 

そう思った私は、カロリーカット系のダイエットサプリを試してみる事にしました。

 

カロリーカット系というのは、糖質や脂質の吸収を抑えることでダイエットをサポートしてくれるサプリの事で、巷では色々なサプリが売られています。

 

「どれがよさそうかな?」と思って調べていたら、なんとあとライザップからダイエットサプリが出ているのを見つけました。

 

あのライザップが出しているダイエットサプリがどんなものなのか、とても気になったので買ってみる事にしました。

 

リストマーク食事の罪悪感を和らげ、楽しむためのサプリメントがRIZAPから新発売!!

トリプルバリアに含まれているダイエット成分は?

トリプルバリアライザップから出ているダイエットサプリが、この「トリプルバリア」です。

 

ライザップといえば、筋トレ+厳しい食事制限というイメージがありますが、外箱には「食事を楽しみながら理想のカラダに」と書いてあります。

 

なんだかイメージ違いますね^^;

 

ライザップも食事制限なしでダイエットしたいという、私みたいな人にも目を向け始めたという事なのでしょう。

 

外箱の側面には含まれている成分が書いてありました。

 

「キトサン」「荷葉エキス」「ギムネマ」「サラシア」「アルギン酸」「アクティブファイバー」という6つの成分です。

 

食事制限なしでのダイエットのために何がどう役立つのか、気になったので調べてみました。

 

キトサン

どんな成分?

かに

かにの殻に含まれる天然の食物繊維で、脂質をブロックするはたらきがあると言われています。

 

キトサンを主成分とするサプリの例

キトサン

ファンケル
FANCLキトサン・高脂質が気になる方に

 

参考価格:90日分、2,592円(税込)

 

ギムネマ

どんな成分?

ギムネマ

インド原産のハーブ「ギムネマ・シルベスタ」の抽出物で、食事で摂った糖分をブロックし、さらに体重増加の原因となる貯め込みもシャットアウトしてくれるそうです。

 

ギムネマを主成分とするサプリの例

ギムネマ

DHC
DHCギムネマ・甘い物好きのダイエット

 

参考価格:90日分、3,280円(税込)

 

アルギン酸

どんな成分?

こんぶ

昆布のヌルヌル成分で、塩(ナトリウム)と結びつきやすい性質があり、食事の塩分を吸着してそのまま流してくれます。

 

アルギン酸を主成分とするサプリの例

シオナガス

キューサイ
塩分カットサプリ・シオナガス

 

参考価格:20回分、2,200円(税込)

 

荷葉エキス

どんな成分?

ハスの葉

ダイエット茶としても利用されているハスの葉から抽出したエキスで、脂肪の吸収抑制・分解促進・燃焼促進といった作用が報告されています。

 

荷葉を含むサプリの例

ダイエットBB

SUNTORY
ダイエッツ ビービー

 

参考価格:30日分、4,968円(税込)

 

サラシア

どんな成分?

サラシア

東南アジア原産のツル性植物の抽出物で、糖を分解する腸内酵素の働きをブロックして糖の吸収をおだやかにする成分です。

 

サラシアを主成分とするサプリの例

サラシア100

小林製薬
サラシア100・糖の吸収をおだやかに

 

参考価格:3個セット、6,800円(税込)

 

アクティブファイバー

どんな成分?

コンブ

昆布等の褐藻類から精製した食物繊維で、塩分(ナトリウム)に吸着して体外へ排出するという特徴があります。

 

アクティブファイバーを主成分とするサプリの例

減塩革命

SUN・PLUS
減塩革命

 

参考価格:180粒 3,980円(税込)

 

 

 

※参考価格は調査時点のオンラインショップでの販売価格です

 

トリプルバリアの成分についてまとめ

糖質・脂質そして塩分にも着目した6種類のダイエット成分が入っていました。

  • 糖質・・・サラシア、ギムネマ
  • 脂質・・・キトサン、荷葉エキス
  • 塩分・・・アルギン酸、アクティブファイバー

糖質・脂質・塩分の3つに対して二重のバリアを張っているイメージが「トリプルバリア」という商品名の由来なんでしょうね。

 

ダイエットサプリの成分って、中には効果が怪しいものもあるのですが、トリプルバリアの成分は6つとも効果が証明されているそうです。

 

6種類全部が天然由来の成分というのも安心できていいですね。

 

私は高血圧ではないので塩分は今まであまり意識していなかったのですが、ダイエットのためには糖と脂質だけでなく、塩分にも気を付けないといけない事も分かりました。

 

塩分を摂りすぎると体内の塩分濃度を保つために、いわゆる水太りになって体重は増えるし、顔や手足がむくんだり代謝が下がって太りやすくなったりもするようです。

 

トリプルバリアの6つの成分は、食事制限なしでダイエットしたい私にとって、どれも魅力的なものばかりでした。

 

これだけの成分を他のサプリで揃えようとすると、何千円もするサプリを6種類買わないといけなくなるので軽く2万円オーバーです。

 

そこまでお金はかけられないし、何種類ものサプリをいっぺんに飲むというのも現実的じゃないです。

 

トリプルバリアは1包に欲しい成分が全部入りなので安上がりだし、食事の前にサッ1包飲むだけなので簡単でいいですね^^

 

リストマーク

油っこいもの、甘いもの味の濃いものが好きなあなたに!RIZAP トリプルバリア

 

トリプルバリアを安く購入するには

トリプルバリアを買う時には、できるだけ安く買えるように最安値をチェックしました。

 

ドラッグストアには見当たらなかったので、Amazon、楽天、メーカー公式サイトの値段をチェックしたのですが、メーカー公式サイトからの定期購入だと初回77%OFFの980円(税込)という大幅割引で買えるので公式サイトから買いました。

 

しかも定期購入だと2回目以降も割引があって、2回目以降もずっと10%OFFの1箱3,868円(税込)で購入できるんです。

 

送料もずっと無料


 

ただし定期購入は最低3回という事になっていますので、3回買った場合の総額は、初回980円+3,868円×2回=8,716円(税込)になります。

 

通常価格で3箱買う場合と比べても約32%お得という計算ですね。

 

定期購入は配送サイクルやタイミングが細かく指定できたので、私は隔週で日曜日に届けてもらうようにしました。

 

余ったり足りなくなったりしたら変更もできます


 

割引以外の特典

定期購入初回プレゼントでトリプルバリア2包と、RIZAP低糖質ビーフカレー3袋が付いていました。

 

この低糖質ビーフカレーの値段を調べてみると、なにげに高くて5個入り2,322円(税込)だったのでさらに得した気分です♪

 

ただしカレーはトリプルバリア発売記念限定プレゼントらしいので、そのうち付かなくなるのかもしれませんね。

 

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トリプルバリアを飲むときに気を付けること

  • 配合成分のうちキトサンの原料は「かに」です。私は大丈夫なのですが、甲殻類アレルギーがある人は注意が必要です。
  • 飲むのは食事の前がいいようです。

 

これなら無理な食事制限なしでダイエットできそう♪

楽しい食事食べる楽しみって、やっぱり必要ですよね。

 

トリプルバリアの箱の中身は、1回分ずつ小さな個包装になっているので、カバンに忍ばせておいて食事の前にサッと飲めるのはありがたいです^^

 

1回分で5粒だけど、粒が小さいので水なしでも飲めるぐらいです。

 

トリプルバリアがあるおかげで、食べたいのを我慢するストレスから解放され、美味しいものを心から楽しめるようになりました。

 

実は先週、2泊3日で四国に旅行に行ってきたのですが、昼はうどん屋巡りしたり夜は旅館で御馳走だったり朝はバイキングだったりで、とにかく糖質も脂質も摂りまくったのですが体重が増えませんでしたよ。

 

今までだと旅行から帰ってくると体重が2〜3キロは増えてましたから、これは自分的にはスゴイ事なんです。

 

これで普段の食生活に多少気を遣いながら、日常の生活にも軽い運動を取り入れていけば、今よりお腹スッキリも実現できる気がします。

 

 

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